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你也習慣堅強嗎？
從小到大，大人總是告訴我們要堅強，要學習長大，不可以輕易落淚；可是他們卻沒有教育我們如何排解壓力，如何學會放鬆，所以我們越來越堅強，越不想面對脆弱。
但是情緒總是有起伏的，沒有人永遠會天天開心（不是以前的綜藝節目），心情一定會有高有低，隱瞞自己情緒假裝過得很好其實很累，也很不必要。而且過度壓抑的反撲，那種負面情緒往往很可怕的，會壓的自己喘不過氣。
「越堅強的人往往也越脆弱」我長大後慢慢發現這道理。
遇過各式各樣的人，體會每種人有每種人的壓力，我善於觀察，也善於給予意見，總是看著對方開心、難過或者走入困境，甚至是戴著面具過著人生；但是 誰規定人活著就注定堅強而不能有絲毫的脆弱？所謂的價值，也不過是由多數人所訂出的標準，但不表示我們得參考他。
當自己不愉快、失落或者傷心時，不要隱藏，找個朋友或是關心自己的人聊個天，吃個飯，要喝點酒也可以，但就是不要將情緒壓著，壓到最後只會變成更負面的情緒。如果能夠軟弱，誰願意堅強；如果可以堅強，誰願意軟弱。這兩句是一起的，學會能收能
放，我們才能過的更愉快。
愛的反面不是恨，而是不愛。
那堅強的背後不是軟弱是什麼呢？
答案其實很多，但其實都是希望對自己好的答案。
每個人都有自己路要走，而路，是自己選的。
從小到大，大人總是告訴我們要堅強，要學習長大，不可以輕易落淚；可是他們卻沒有教育我們如何排解壓力，如何學會放鬆，所以我們越來越堅強，越不想面對脆弱。
但是情緒總是有起伏的，沒有人永遠會天天開心（不是以前的綜藝節目），心情一定會有高有低，隱瞞自己情緒假裝過得很好其實很累，也很不必要。而且過度壓抑的反撲，那種負面情緒往往很可怕的，會壓的自己喘不過氣。
「越堅強的人往往也越脆弱」我長大後慢慢發現這道理。
遇過各式各樣的人，體會每種人有每種人的壓力，我善於觀察，也善於給予意見，總是看著對方開心、難過或者走入困境，甚至是戴著面具過著人生；但是 誰規定人活著就注定堅強而不能有絲毫的脆弱？所謂的價值，也不過是由多數人所訂出的標準，但不表示我們得參考他。
當自己不愉快、失落或者傷心時，不要隱藏，找個朋友或是關心自己的人聊個天，吃個飯，要喝點酒也可以，但就是不要將情緒壓著，壓到最後只會變成更負面的情緒。如果能夠軟弱，誰願意堅強；如果可以堅強，誰願意軟弱。這兩句是一起的，學會能收能
放，我們才能過的更愉快。
愛的反面不是恨，而是不愛。
那堅強的背後不是軟弱是什麼呢？
答案其實很多，但其實都是希望對自己好的答案。
每個人都有自己路要走，而路，是自己選的。
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