治療心靈癌症
適度牢騷發洩是必要的
只要不是負面人生
消極式生活
說些尖酸諷笑 嬉笑怒罵 也是笑傲江湖
才不會憂鬱症啦!
埋怨,是心靈的癌症!
為什麼我要說「埋怨」是心靈的癌症呢?有以下的兩個原因:
埋怨會擴散:
一個人如果經常怨天尤人、批這評那,那麼,他 ( 她) 的情緒很容易就會波及到旁人,
甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣,漸漸地,群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。
埋怨會吸光您的 養份&福氣
埋怨的情緒會吸光您的 快樂 ,吸光您的 人緣,吸光您的 自信, 吸光您的 動力, 不但得不到原本所沒有的,還會讓您原本所有的? ]漸漸被噬去。
所以說: 埋怨,是心靈的癌症!
千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活。
懂得讓自己「更好」
人生,不一定要當「最好」,但一定要懂得讓自己「更好」;不一定要登峰造極,但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。
曾經聽過有一位老太太,在她六十八歲的生日派對上如此許願著:「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴),50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話),60歲學開車。現在我已經六十八歲了!如果上帝讓我活到七十歲,我一定要開畫展。」多麼讓人佩服的態度,不是嗎?
人生,該是「進步 + ing」(現在進行式),而不應是 「進步 + ed」(過去式) 或「be going to + 進步」 (未來式);該是把握現在,懂得不時地保持在上進狀態,絕不因時間或任何的關係而停止努力,或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。
想一想,如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進,那您呢?您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎?在此提供您兩個小小的妙方:●每天去做一件自己雖不喜歡,但卻有意義的事:
每天做十分鐘的運動,每天背十個英文單字,每天讀一小段最新的商業期刊,每天饒恕一個自己不喜歡的人。
這些事也許您不喜歡,卻很有意義!不用太久,的身體、知識、修養、專業能力 .....,必會有迅速驚人的進步。
●常把目標給設定在比自己現有能力---再多出10%的地方:
做一件事時,非事關重大,則在此誠摯地建議,不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。
也許一開始會累一些,但久而久之,您的能力就會被多「練」出10%,習慣這樣的程度後,再把標準提高10%,長期累積,您將在不知不覺中,變成一個巨人!
一個懂的不斷更新、上進的人,不但令人欽佩,也會在這蕭條的年代裡,較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。 您的人生,會是「進步 + ing」嗎?
昨天的您、今天的您、明天的您,三者能連成一條向上攀升的曲線嗎?
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